Narrativa interna é a história que contamos em nossas mentes sobre nós mesmos, o mundo e as pessoas

Notas do episódio

Narrativa interna é a história que contamos em nossas mentes sobre nós mesmos, o mundo e as pessoas ao nosso redor. Infelizmente, essa narrativa é frequentemente negativa e pode acabar prejudicando nossa saúde mental e emocional. O ego se encarrega de criar narrativas internas, e muitas vezes nos leva a acreditar que somos falhos, incapazes, insuficientes e que nunca seremos bons o suficiente. Pode afetar negativamente nosso senso de identidade e bem-estar. É crucial perceber que a narrativa interna existe e que você não é o ego se quiser superá-la. É importante se afastar da narrativa e perceber que ela não define quem você é. Este pode ser um procedimento difícil, mas é necessário para alcançar a paz e a felicidade. Esse vídeo mostra como resolver essa situação para não ficar refém da narrativa interna. Mas depois ainda fica a pergunta: Certo, se eu não sou o ego, então quem sou eu? Se você busca responder essa pergunta e se encontrar, entre no meu portal e faça a jornada transformadora do Método RM, onde você vai se encontrar profundamente e mudar sua vida para melhor. Link na bio. #ansiosa #ansioso #depressivo #depressao #ansiedade #pensamentosintrusivos #paz #despertardeconsciencia #desenvolvimentopessoal