NOVO EP 21 de out · 04:25
Rafa Lund comenta sobre o perigo das pessoas fazerem treinos montados por inteligência artificial e não por um educador físico.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Todos os episódios página 1 de 5 #1 Treinos feitos por inteligência artificial #1 · 21 de out · 04:25 21 de out 04:25 #2 A revolução da inteligência artificial nos treinos #2 · 21 de out · 04:14 21 de out 04:14 #3 Aumentar a série de exercício físico dá mais resultado? #3 · 16 de out · 05:26 16 de out 05:26 #4 Dicas de exercícios com elásticos #4 · 14 de out · 04:40 14 de out 04:40 #5 Mulheres e Braços Definidos #5 · 07 de out · 05:32 07 de out 05:32 #6 Como saber quando aumentar a carga na academia? #6 · 25 de set · 04:43 25 de set 04:43 #7 Como evitar lesões para quem pratica Hyrox? #7 · 23 de set · 05:37 23 de set 05:37 #8 Exercício protege o cérebro? #8 · 18 de set · 04:11 18 de set 04:11 #9 Menopausa: como melhorar os sintomas através dos exercícios #9 · 16 de set · 05:56 16 de set 05:56 #10 Glute Burn: como fazer? #10 · 02 de set · 03:45 02 de set 03:45
#11 Descanso entre exercícios #11 · 21 de ago · 06:36 21 de ago 06:36 #12 A influência do sono na recuperação muscular e queima de gordura #12 · 14 de ago · 05:26 14 de ago 05:26 #13 Mitos e verdades sobre suar durante o treino #13 · 12 de ago · 05:59 12 de ago 05:59 #14 Andropausa: quais exercícios são indicados? #14 · 05 de ago · 05:41 05 de ago 05:41 #15 Menopausa: quais exercícios são indicados nessa fase? #15 · 31 de jul · 06:19 31 de jul 06:19 #16 Sarcopenia: quais treinos são eficientes para quem trata a doença? #16 · 22 de jul · 06:08 22 de jul 06:08 #17 Cardio antes ou depois da musculação: qual é o melhor momento? #17 · 17 de jul · 05:04 17 de jul 05:04 #18 Diástase abdominal: como o exercício físico pode ajudar? #18 · 15 de jul · 07:38 15 de jul 07:38 #19 Treino baseado no ciclo menstrual: há diferença no resultado final? #19 · 03 de jul · 05:12 03 de jul 05:12 #20 O mercado fitness mudou: pessoas trocam a musculação por modalidades como Pilates, Hot Yoga e Spinning #20 · 01 de jul · 05:04 01 de jul 05:04
#21 Dor do treino ou lesão? Os exercícios que mais machucam quando são feitos da forma errada #21 · 26 de jun · 06:02 26 de jun 06:02 #22 Crioterapia e seus benefícios #22 · 24 de jun · 05:27 24 de jun 05:27 #23 Qualidade do sono: como o exercício influencia na hora de dormir? #23 · 19 de jun · 04:48 19 de jun 04:48 #24 Quais exercícios não podem faltar no treino? #24 · 12 de jun · 05:01 12 de jun 05:01 #25 Crossfit: causa lesões? #25 · 10 de jun · 05:42 10 de jun 05:42 ← Anterior 1 / 5 Próxima →
