A diferença entre - 10 kg e + de 10 kg

Notas do episódio

Quantos kilos você está acima do seu peso? Menos de 10 kg ou mais de 10 kg? Você sabe qual a diferença para emagrecer nessas situações? Nesse podcast eu explico em ambos os casos como que o processo funciona e independente de qual fase você está será preciso mudar a sua mente no processo de emagrecimento. Lista de espera Mentoria VOE: https://mentoriavoe.com.br/ #emagrecimento #mentalidade #autoconhecimento