Como lidar com emoções em momentos difíceis?

Notas do episódio

Em meio a um caos que estamos vivendo nessa tragédia gravei esse podcast sobre como lidar com as nossas emoções em momentos difíceis. Espero que possa te ajudar a lidar com o que você estiver passando. Deixe aqui nos comentários se te ajudou de alguma forma.