Emagrecer - Causas Invisíveis

Notas do episódio

Você sabia que existem causas invisíveis que te impedem de emagrecer? As causas visíveis você já conhece que é a dificuldade de manter atividade física ou se alimentar direito, mas e as causas invisíveis? Essas causas invisíveis são coisas que você não vê mas que afetam diretamente o seu emagrecimento, como: - as coisas que você engole no dia a dia; - os "nãos" que você não diz; - as situações que você não digeriu bem e ficam martelando na sua cabeça; - aquilo que você fica empurrando com a barriga; - os pesos que você carrega tentando dar conta de tudo e fazer tudo por todo mundo; Essas são algumas causas invisíveis que estão fazendo você descontar suas emoções na comida e não conseguindo optar por se manter bem. Se você quiser emagrecer não adianta focar somente nas causas visíveis, elas são apenas consequências. Quando você estiver bem internamento, o seu corpo responde a isso e também vai sentir vontade de comer bem e se movimentar. Para você que decidiu que vai emagrecer dessa vez de um jeito diferente e de uma vez por todas, clique para preencher a aplicação para Mentoria VOE: https://bit.ly/VOE3 Última turma do ano inicia 27/09 e tem a duração de 3 meses. Você vai chegar em dezembro leve e linda. #emagrecer #crençaslimitantes #autoconhecimento