O recomeço- Emagrecimento pós-parto

Notas do episódio

O Recomeço - Emagrecimento Pós-Parto Depois de emagrecer 12 kg eu engravidei e engordei 22 kg. Agora estou aplicando tudo que fiz para emagrecer os 12 kg novamente, focando principalmente em mudar a minha mente. Neste episódio, compartilho meus aprendizados e processos sobre emagrecimento saudável, amor-próprio e transformação mental. Sobre Roberta Spadini: Terapeuta especializada em desenvolvimento pessoal há 15 anos, expert em Eneagrama e Thetahealing, autora do livro "Receitas de Amor Próprio". Conecte-se: • Grupo WhatsApp Mente Leve=Corpo Leve: ⁠⁠chat.whatsapp.com⁠⁠• Livro "Receitas de Amor Próprio": ⁠⁠bit.ly⁠⁠ Tags: #EmagrecimentoSaudavel #PuerperioReal #AmorProprio #DesenvolvimentoPessoal #MaternidadeReal #SaudeEBemEstar #TransformacaoMental