Metas invisíveis e rituais: como encerrar o ano com equilíbrio

Notas do episódio

Rossandro Klinjey aborda a tendência de encerrar o ano focando no que não foi cumprido, o que pode gerar sentimentos de inadequação e ansiedade. Ele propôs uma reflexão sobre metas invisíveis, como manter a saúde mental, construir relações saudáveis e praticar pequenos gestos de carinho. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices