Ter uma alimentação saudável é ideal para fortalecer a saúde mental

Notas do episódio

Rossandro Klinjey discute como investir em uma alimentação saudável pode trazer benefícios e melhorias para a saúde mental. Ter uma alimentação equilibrada influencia diversos aspectos da saúde do indivíduo, como a produção de serotonina, o 'hormônio da felicidade'. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices