Você não é egoísta ao se priorizar; está apenas aprendendo a respeitar a si mesmo

Notas do episódio

Dizer sim é fácil, mas muitas vezes tem um custo alto: sua energia, tempo e paz. Dizer não, às vezes, é o maior ato de respeito por si mesmo. Culpa nem sempre é sinal de erro. Você foi condicionado a se doar. Ouça! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices