ME - Autossabotagem

Notas do episódio

Autossabotagem...pode ser definida como uma série de ações involuntárias – destrutivas ou punitivas – que acabamos por praticar contra nós mesmas. Pode manifestar-se tanto na vida pessoal ou profissional, o que afeta o desenvolvimento das relações e, principalmente, o crescimento e sucesso na carreira. Comportamentos que criam empecilhos e barreiras, limitando-nos ou impedindo-nos de chegar a um determinado objetivo e de cumprir metas – até mesmo as mais simples, são consideradas formas de autossabotagem. Queres saber mais? Ouve e partilha com alguém. O programa Mulheres de Esperança é apresentado e escrito por Sónia Reis Simões e Miriam Couveiro. É uma produção RTM, a Rádio de Portugal