Saiba dicas para sair do sedentarismo e se exercitar em 2023

Notas do episódio

Após as confraternizações e festas de final de ano, algumas pessoas planejam começar uma atividade física em 2023 e compensar os exageros. Mas além disso, manter uma prática de exercícios traz benefícios para a saúde e para o corpo. O cardiologista dos hospitais Marcelino Champagnat e Cajuru, em Curitiba, Vinicius Oro Pop, explica que antes de começar a se exercitar é importante consultar um médico.