A coragem de admitir que a carga ficou pesada

Notas do episódio

A partir da mensagem real de uma ouvinte, o professor Ronaldo Nezo reflete sobre a solidão contemporânea, o medo infundado de parecer um fardo e a armadilha da autossuficiência a qualquer custo. Uma conversa afetuosa e prática sobre a necessidade de desarmar as defesas cotidianas e aprender a pedir socorro a quem realmente se importa. ​Neste episódio, você vai entender por que esconder a própria dor adoece a mente e como buscar apoio sem culpa.