A importância das emoções negativas

Notas do episódio

Você já parou para pensar no valor das emoções negativas? Tristeza, frustração, raiva… geralmente classificamos como emoções indesejáveis. A gente não quer ficar triste. Ninguém quer se frustrar. Porém, as emoções negativas têm um papel importante na nossa vida.