Tem gente chamando esgotamento de rotina

Notas do episódio

Cansaço constante. Irritação por qualquer coisa. Falhas de memória. Vontade de se isolar. E se isso não for apenas “correria do dia a dia”? Neste episódio, Ronaldo Nezo reflete sobre os sinais silenciosos do esgotamento emocional e do burnout — um problema que cresce cada vez mais no Brasil e que muita gente só percebe quando já está no limite. A partir de uma reportagem do jornal Metrópoles, o episódio conversa sobre ansiedade constante, excesso de pressão, mente sobrecarregada, dificuldade de descansar e a cultura que normalizou viver cansado. Uma reflexão profunda sobre saúde emocional, limites, descanso e a importância de ouvir os sinais que o corpo dá antes do colapso.