Você não está deprimido, você está “definhando”

Notas do episódio

Se você ficar nesse estado por muito tempo, o cérebro esquece como é sentir prazer. A indiferença vira o seu novo normal. E a ciência mostra que pessoas que passam muito tempo "definhando" têm três vezes mais chances de desenvolver depressão clínica ou transtornos de ansiedade no futuro.