#05. A Potência de uma vida em movimento - com Julia Moreno

Notas do episódio

Oi, eu sou a Ste. Oi, eu sou a Dri. Acompanhe nosso podcast, recorte de duas mentes inquietas, curiosas e, às vezes, inspiradas. Movimentar o corpo, para além da estética é a maneira de deixar nosso mental fortalecido e principalmente, ter amor por quem somos a médio e a longo prazo. Além de prevenção das doenças, identificar que seu corpo é a maquina mais potente que você irá conhecer é a maior prova que colocar o corpo para movimentar pode ser a alternativa para muitos problemas que não vemos soluções. Prova disso, é esse episódio com Julia Moreno que falou um pouco da relação dela com esportes no geral e como a atividade física foi essencial no processo de cura de ansiedade e doenças correlatas. Tenho certeza que você vai sair desse episódio motivada a fazer alguma atividade física, por amor a você mesmo! _____________________________ Siga nossa convidada: Julia Moreno (@juliampersonal): https://instagram.com/juliampersonal?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ————————————- Instagram Sabias, Pero No Mucho: https://instagram.com/sabiasperonomucho?igshid=MzRlODBiNWFlZA== TikTok: www.tiktok.com/@sabiasperonomucho Twitter: https://twitter.com/sabiasnomucho?s=21&t=5G7mXcMSXO_JKSXb-8F0Lg ———————- Instagram Stefanny: https://instagram.com/stefannylacol?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Instagram Adrielly: https://instagram.com/dritrindadeagh?igshid=MzRlODBiNWFlZA== —————————— APOIADORES OFICIAIS: Produção de audiovisual APONT DIGITAL: https://www.instagram.com/apontdigital/ Mormaii Bragança Paulista: https://www.instagram.com/studiomormaiibragancapaulista/ Até a próxima terça-feira!