Burnout parental. Será mesmo?

Notas do episódio

O quanto você acha que está cansado cuidando dos seus filhos? É importante ter consciência sobre isso e entender se o que você e a sua família estão passando é parte do processo normal de criação dos filhos ou é realmente um cansaço extremo, esgotamento físico e mental caracterizando a Síndrome de Burnout, nesse caso parental. Acredito que a maioria dos casos estamos só muito cansados, e faz parte, o importante é não fazer confusão. Agora, se as coisas saíram mesmo do controle, é preciso buscar ajuda profissional. Mas independente do nível de estresse que vocês se encontram, pare um pouco para rever alguns conceitos dentro da sua rotina dentro de casa. A importância de conversar, de dividir as tarefas e cuidar da sua saúde física e mental não pode ser deixada de lado e nem para depois. O que acham sobre esse tema? Como está a rotina na sua casa? Deixe seu comentário e não esqueçam de curtir e se inscrever no canal. Siga também @alexandre.arcari #rotinafamiliar #altaperformance #saudemental Vídeos Relacionados Não está DANDO CONTA de TUDO? https://youtu.be/BHSbOI5fxFU Cuidar melhor AGORA da sua SAÚDE FÍSICA e MENTAL https://www.youtube.com/watch?v=U8HlhZqc1Xw&t=893s Quer cuidar da sua família e criar uma Rotina de Alta Performance? https://www.youtube.com/watch?v=mPERO3bitrs&t=140s Precisando de tempo para você? Dificuldade na Rotina com os Filhos? https://www.youtube.com/watch?v=t-Uf902K7i8&t=8s Preciso de Rotina? Dicas para melhorar a sua! https://www.youtube.com/watch?v=iMbNxp8tT-o&t=165s ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▸YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCaW_ZyQsikrjuQbJkX80F7Q/videos ▸ Telegram: https://t.me/joinchat/AAAAAFRYYQ2rFSTqHf7IvA ▸ Instagram: https://www.instagram.com/alexandre.arcari/ ▸ TikTok: https://tiktok.com/@alexandre.arcari ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ S01E25