HÁBITOS para COMEÇAR melhor o seu DIA

Notas do episódio

Compartilhando com vocês alguns hábitos bem comentados no mundo da alta performance para começar bem a sua rotina da manhã. Mas com um detalhe, trago a minha experiência pessoal e também a visão de pai. Isso é importante, porque se discute muito sobre produtividade e desenvolvimento pessoal, mas as pessoas se esquecem de quem tem filhos, e aí você sabe, pais e mães desse Brasil, que o buraco é mais embaixo. Por isso trago dicas para vocês, que assim como eu, estão sempre evoluindo, mesmo com todas essas bem vindas dificuldades. siga também @alexandre.arcari #rotinafamiliar #altaperformance #hábitos #rotinadamanhã S01 E18