você precisa saber disso: ninguém nasce sabendo dominar emoções - 17/mai

Notas do episódio

Neste episódio de Você Precisa Saber Disso, Fernanda Tochetto te mostra que gestão emocional é como academia para a mente — quanto mais você pratica, mais forte você fica. A diferença entre impulsividade e inteligência está na pausa. ⠀ Dê o play e, hoje, diante de qualquer desconforto, se pergunte: “O que essa emoção quer me ensinar?” A resposta pode mudar o seu dia — e o seu destino.