Você precisa saber disso: os gatilhos emocionais que você ignora são os mesmos que te travam - 16/mai

Notas do episódio

Neste episódio de Você Precisa Saber Disso, Fernanda Tochetto explica por que a consciência emocional é o primeiro passo para sair do ciclo de autossabotagem. Quando você entende o que dispara sua ansiedade, sua procrastinação ou sua dúvida… você pode mudar sua resposta. E mudar a resposta muda o resultado. Dê o play. Observe. E escolha com mais inteligência emocional a partir de hoje.