#29 - Esgotamento: deu tela azul, e agora? - Com Thais Mazucanti e Julia Souza

Notas do episódio

Estamos vivendo no mundo da produtividade extrema e nos cobramos por termos excelência EM TUDO, afinal, a vida nas redes sociais nos mostra que a perfeição é possível, não é mesmo? Sair desse ciclo vicioso e levar uma vida mais leve é possível! Ouça nosso podcast e descubra simples mudanças você pode fazer no dia a dia para diminuir a ansiedade e o estresse. ------ SIGA O SAÍDA DE EMERGÊNCIA NO INSTAGRAM: https://www.instagram.com/saida.pod ------ ------ Este podcast é apresentado pela Copastur Viagens e Turismo https://www.copastur.com.br/ ------