Ansiedade! Como administrar e não atacar os DOCES!?

Notas do episódio

Neste episódio do SANFONAcast apresento uma ferramenta muito útil para administrar a Ansiedade e evitar descontar a mesma nos doces! Mas lembre-se essa é uma ferramenta paleativa, a consulta com um psicólogo é muito importante!