Meditação Guiada: Centramento e Alinhamento em 5 minutos

Notas do episódio

Essa é uma meditação guiada de 5 minutos para que você possa voltar ao centramento em qualquer horário do seu dia, caso sinta que está desconectado ou com muita carga de estresse. Essa meditação te auxilia a se lembrar do seu centro e te ajuda a se realinhar para realizar suas demandas diárias. Edição por: @kivram