Episódio #4 - Meditação no tapete, na corrida e na vida

Notas do episódio

Nesse episódio falo sobre a meditação, algumas crenças com relação a ela, tipos de meditação e maneiras de meditar que fazem sentido para mim. Sejam bem vindos, espero que gostem e se quiserem interagir podem me encontrar no Instagram @sastiyoga