A Atenção Plena é mais do que uma técnica

Notas do episódio

Neste vídeo, Marcos Gualberto explora a essência do Autoconhecimento na prática e a Atenção Plena do corpo e da respiração, destacando a importância de superar a dualidade e a ilusão do "eu". Questionando a sabedoria estoica, ele revela como a compreensão da Natureza Divina do Ser pode nos ajudar a lidar com desafios como depressão e outros estados emocionais, promovendo uma vida livre e plena. 🔗Link do vídeo no Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=LlLpSxmwTX0&ab_channel=MarcosGualberto Atenção plena do corpo e da respiração | Autoconhecimento na prática | Sabedoria estoica | Depressão 🎯🔗💎 Outros links úteis: *Site: ⁠https://mestregualberto.com⁠ *Face: Português: /mestregualberto.oficial English: /englishmg Español: /MestreGualberto.es *Insta - Português: @satsang_mestregualberto English: @satsang_mastergualberto Español: @satsang_maestrogualberto *Whatsapp: ⁠https://wa.link/36muzl⁠ Obs: Temos um grupo no Whatsapp onde são passadas todas as informações sobre os Satsangs e compartilhados os links para acesso aos Satsangs on-line, realizados através da plataforma Zoom. Solicite participação no link acima.