A tristeza precisa de você para agir

Notas do episódio

Será que a forma como você tenta controlar o seu sofrimento é o que realmente impede você de se livrar dele? Neste vídeo, Marcos Gualberto explica que, ao colocarmos um rótulo em nossos sentimentos e alimentarmos pensamentos sobre eles, criamos uma falsa separação que nos afasta do momento presente. Quando você para de nomear o que sente como ansiedade e depressão, a ilusão do observador desaparece, permitindo que a mente se silencie e revele o seu estado natural de ser através do autoconhecimento. 🔗Link do vídeo no Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=nDaO7Fn9YEU Por que rotular sua dor te prende nela? | Ansiedade e depressão 🎯🔗💎 Links úteis: *Site: mestregualberto.com *Face - Português: /marcosgualberto.oficial English: /englishmg Español: /MarcosGualberto.es *Insta - Português:A Verdade não é para a "Pessoa"! @satsang_com_marcosgualberto English: @satsang_with_marcosgualberto Español: @satsang_con_marcosgualberto *Whatsapp: https://wa.link/36muzl