Como diminuir a circunferência abdominal?

Notas do episódio

Um ouvinte conta que corre e está planejando uma maratona para o ano que vem. Para se preparar, ele evita açúcar, tem a alimentação balanceada e toma suplementos. Ele diz, no entanto, que se incomoda com a circunferência abdominal. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices