Dormir pouco faz mal para a saúde?

Notas do episódio

Um ouvinte conta que dorme de cinco a seis horas por noite e pergunta se o déficit de sono pode atrapalhar a prática de atividades físicas e ter consequências negativas para a saúde a longo prazo. Ouça a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices