É normal sentir tontura e enjoo durante treinos intensos?

Notas do episódio

Um ouvinte conta que, após três anos parado, voltou se exercitar e fez um treino HIIT. Ele diz que sentiu tontura e enjoo e pergunta se é normal. Ouça a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices