Emagrecer não é só uma questão de dieta

Notas do episódio

Petria Chaves conversa com a médica nutróloga Dra. Ana Luísa Vilela, autora do livro “Renascimento hormonal: Método científico e espiritual de emagrecimento verdadeiro”. A especialista propõe uma mudança de perspectiva sobre o processo de emagrecimento. Em vez de travar uma guerra contra o corpo, a médica defende um caminho de reconexão com o metabolismo, que envolve equilíbrio hormonal, nutrição prática e cuidado com a saúde emocional. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices