Espondilose pode evoluir mesmo com exercícios?

Notas do episódio

Uma ouvinte conta que faz musculação, elíptico e bicicleta, mas tem espondilose em evolução e sente dificuldade para calçar meias e tênis, além de incômodo ao mudar de posição na cama. Ela pergunta o que esperar do futuro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices