Há alguma diferença entre correr na rua e na esteira?

Notas do episódio

Eduardo Rauen explica as diferenças entre a corrida de rua e a esteira. Segundo ele, na rua há um gasto maior por causa das dificuldades e da necessidade de impulsionar o corpo para frente. Apesar disso, é possível ajustar com uma inclinação na esteira. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices