Metas de ano novo: saindo do sedentarismo

Notas do episódio

Você por acaso já incluiu abandonar o sedentarismo e iniciar atividades físicas em suas promessas de ano novo, apenas para se ver perdendo o ritmo e abandonando a atividade com o passar dos meses? No Saúde com Ciência desta semana, vamos conversar sobre sair do sedentarismo. Explicaremos os benefícios experimentados ao deixar o estilo de … Continue lendo "Metas de ano novo: saindo do sedentarismo"