Felicidade é o caminho & não a linha de chegada, com Duda - Saúde com Ela #08

Notas do episódio

Recebi e conversei com a Duda sobre felicidade. A Duda (@duda.incentive) é incentivadora de pessoas e trabalha como Coach e Profissional de Educação Física atuando na sua empresa @incentivesaudeefelicidade . Falamos sobre Psicologia Positiva e Ciência da felicidade e em como a felicidade existe no aqui e agora, nas coisas simples e que é uma escolha que se faz e uma habilidade que se desenvolve. Que ao escutar esse episódio você se questione e coloque no papel: Quais momentos e motivos do seu dia-a-dia te deixam feliz? Livro citado no episódio: O jeito Harvard de ser feliz - Shawn Achor Filme citado no episódio: Divertidamente - Walt Disney Studios #saúdecomela #saúdereal #vivasuamelhorversão Nos vemos no episódio #09 Sugestões e dúvidas: saudecomela@gmail.com Instagram: @hannabezbatti https://www.instagram.com/hannabezbatti