Foco vs Distrações - Insights da Hanna - Número 16

Notas do episódio

Foco é a capacidade de mirar apenas em 1 alvo ao mesmo tempo que ignora os outros estímulos chegando. Um foco equilibrado é quando sua atenção é flexível, ou seja, funciona como uma lente zoom: expandindo e contraindo. Nos vemos no episódio #21 com uma convidada top! Instagram: @hannabezbatti https://www.instagram.com/hannabezbatti