Precisamos falar sobre ansiedade, com Carol Macanhão - Saúde com Ela #47

Notas do episódio

Nesse episódio falamos sobre Ansiedade que é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso. Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia. De fato, os transtornos de ansiedade são mais comuns do que se imagina e para falarmos sobre esse assunto recebi e conversei com a psicóloga Carol Macanhão (@psicarolmacanhao) e batemos um papo incrível sobre esse tema tão pertinente e tão comum no nosso dia a dia. Livros citados no episódio: As coisas que você vê quando desacelera - Haemin Sunim Ansiedade - Augusto Cury A coragem de ser imperfeito - Brené Brown Nos vemos no episódio #48 Sugestões e dúvidas: saudecomela@gmail.com Instagram: @hannabezbatti https://www.instagram.com/hannabezbatti Meu Site: www.hannabezbatti.com.br Beijos de luz, Com amor Hanna.