Rotina Consciente e Eficiente - Insights da Hanna - Número 52

Notas do episódio

Na hora de cuidar da saúde a maioria das pessoas faz o que? Vai no modo aleatório. Sem metas. Sem plano de ação. Sem considerar seus desejos e paixões. Sem preparar sua mentalidade. Sem considerar o descanso e as recaídas. Quando você se organiza e usa estratégias sua rotina fica mais eficiente. Ao mesmo tempo em que aceita que vai tentar, errar, falhar, acertar, renunciar e persistir até conseguir. Não existe ritual pronto, são mudanças sustentáveis que você vai negociando e ajustando. Comenta aqui embaixo se você é do time rotina ou do time “Zeca Pagodinho — deixa vida me levar”. Nos vemos no episódio #63 Instagram: @hannabezbatti https://www.instagram.com/hannabezbatti Meu Site: www.hannabezbatti.com.br Beijos de luz, Com amor Hanna.