Corpo e Movimento #06

Notas do episódio

No episódio de hoje, vamos conversar sobre corpo e movimento. A professora de fisioterapia, Maria Aparecida Bezerra, falou sobre a importância de movimentar nosso corpo e explicou a diferença entre exércicio físico e atividade física. Além disso, o episódio possui dicas de exercícios e atividades para realizar em casa durante o período da Pandemia.