A Raiva pode ajudar você

Notas do episódio

A #raiva é sempre mal entendida e tratada da forma errada. Aprendemos que ter raiva é ruim e por isso é normal ver pessoas tentando controlar a raiva. O controle da raiva leva à depressão e outras doenças mentais e emocionais. Por isso a raiva precisa ser tratada e não controlada. Precisa ser aceita como algo natural e que precisa ser bem direcionada.