🔴 #11 Os 3 princípios da mudança. Como mudar para um novo decênio? - Álex Cavalcante

Notas do episódio

Mudar é um grande desafio. Convido você a conhecer estes 3 princípios graduais do processo de mudança comportamental. O cérebro vai sempre tentar estagnar e fazer você retroceder na mudança de uma nova qualidade de vida. Vem treinar comigo e refletir sobre como fazer um novo decênio com mudança para objetivos importantes. Tire um tempo.