🔴 #419 ANSIEDADE POR COMER - O açúcar, a natureza e a saúde mental

Notas do episódio

Nesta mentoria clínica, eu trago uma reflexão sobre a ansiedade e o açúcar. Como você pode mudar de vida trabalhando psiquicamente essa relação? Além de mel e açúcar mascavo, o xilitol é um açúcar menos doce que a sacarose, 40% menos calórico também. É extraído das fibras de vegetais, frutas e cogumelos. Assista, curta, compartilhe esse o conhecimento que é transformador.