🔴 #425 FRUSTRAÇÃO por não ter o que eu quero!

Notas do episódio

Um dos grandes motivos nos meus atendimentos de pacientes que sofrem de ansiedade depressão tem sido a não realização. Depois de relacionamentos tóxicos, a não realização pessoal é um grande problema de frustração em tempos digitais, que por sua vez piora os quadros e queixas de saúde mental. Uma ferramenta de autoconhecimento pode ser tudo o que você precisa neste momento. É importante você saber o que deixa você com o coração angustiado.. Nesta mentoria clínica eu trago uma reflexão importante pra você colocar em prática os 3 movimentos que vão melhorar essa angústia.