🔴 #472 Como a procrastinação afeta sua vida?

Notas do episódio

Procrastinar é jogar para frente um comportamento que deveria ser feito naquele momento específico. As razões são muitas. Além do inconsciente, na minha prática clínica tenho visto pelo menos duas das principais. A primeira é quando a pessoa tem medo de se expor a esse comportamento por ele ser novo ou algo parecido e acaba paralisando ou fugindo. A segunda questão que eu mais tenho percebido é a procrastinação que gera dopamina e impulsiona a fazer!