🔴 #478 Semente de Coentro [Parte 2 completo]

Notas do episódio

Oi pra você Quer uma ótima dica fitoterápica de chá que vai te ajudar a relaxar, reduzir a ansiedade, dormir melhor e auxiliar com muitos outros benefícios? Então vem comigo nessa dica de neuronutição: As sementes de coentro demonstraram apreciável atividade ansiolítica, melhorando estados de ansiedade em cobaias. O Coentro também apresenta atividade anti-inflamatória quando administrado oralmente e topicamente. Sua atividade antioxidante foi comprovada em estudo, tanto nas folhas quanto nas sementes, validando o Coentro como um medicamento antioxidante de boa ação. O extrato aquoso das sementes apresenta ação diurética muito parecida com a das Furosemida, mostrando-se também bom anti-hipertensivo. No controle do colesterol, as sementes de coentro tiveram excelente ação redutora do colesterol LDL, promovendo o aumento do HDL, conhecido como colesterol bom para o organismo. No controle da diabetes, os extratos das sementes de Coentro mostrou excelente ação no controle da glicemia, tanto aumentando a produção de insulina, quanto agindo de maneira semelhante à insulina. Num outro estudo as folhas e o talo também demonstraram atividade antidiabética. Os extratos das sementes ainda demonstra significativa atividade anti-convulsionante, reduzindo a intensidade e a frequência das convulsões experimentalmente, apresentando, ainda, efeito sedativo e prolongador do sono. Os extratos das sementes apresentam também boa atividade protetora da parede do estômago contra gastrites e formação de úlceras, além de atividade vermífuga. Outra atividade verificada nas folhas de Coentro é sua capacidade protetora do fígado contra danos químicos. Apesar de não demonstrar efeito abortivo, o uso do coentro pode impedir a fixação do embrião na parede do útero, tendo assim uma ação anticoncepcional. E não tem mistério: a proporção para preparar a infusão é de 1 colher de sopa das sementes para cada 500 ml de água. Coloque os dois ingredientes no fogo e, após levantar fervura, é só esperar 2 minutinhos e desligar o fogo, deixando tudo descansar por mais 10 minutos. Por fim, basta coar e beber morno ou gelado. Gostou?