🔴 #54 Pare e dedique um tempo para a saúde. Ansiedade e a respiração.

Notas do episódio

Lidar com a ansiedade diante de crises não é fácil. Mas, como vivemos em um mundo superconectado e globalizado, informação é o que não falta. Por isso eu reuni o que tenho de melhor para ajudar você. Tire um tempo. A respiração e a sabedoria ajudam na saúde mental! Acesse meus conteúdos com embasamento de quem entende de saúde integral há mais de 15 anos. Ajudando vidas e pessoas com a minha atuação na saúde focada no modelo biopsicossical. Se faz sentido para você, compartilhe!