#694 ACEITAÇÃO E ESTÉTICA: O PERIGO DOS FILTROS NA AUTOIMAGEM

Notas do episódio

Vivemos na era dos filtros e da estética idealizada. Mas até que ponto isso reflete quem realmente somos? Neste episódio, Dr. Álex fala sobre: ✅ A diferença entre autocuidado saudável e obsessão pela perfeição; ✅ O impacto da busca pela aprovação externa na saúde mental; ✅ Como encontrar equilíbrio entre melhoria pessoal e aceitação genuína. Compartilhe com quem precisa dessa reflexão! 📱 Consultas - WhatsApp: (48) 4141-7993