🔴 #70 A importância do sono - Homeostase.

Notas do episódio

Hoje nesse treino rápido eu quero te lembrar da importância do sono. A homeostase é o estado de parar e regular tudo. Priorize sua saúde, priorize seu sono. Procure ajuda se for necessário. Saúde Biopsicossocial - A Imunização que você precisa.