🔴 #81 Sintomas de ansiedade por causa do coronavírus? Veja 3 dicas.

Notas do episódio

Veja como lidar com a ansiedade nessa fase. Na nossa série de Saúde Biopsicossocial - A Imunização que você precisa vamos trazer conteúdos diários e de rápida absorção para ajudar você. Estamos vivendo uma fase de pandemia e de infodemia, uma guerra de informações e é normal ficar ansioso diante disso tudo. Por isso, separei 3 dicas essenciais para lidar com a ansiedade nessa hora! Assista e, se gostar, compartilhe com quem também está com dificuldades de lidar com o coronavírus, seja com ansiedade ou crises de pânico. Pode confiar, eu te ajudo a chegar lá. São mais de 20 anos apoiando pessoas e transformando vidas com o método de saúde biopsicossocial, que une a saúde física, psíquica e social. Sempre com embasamento em estudos e literatura científica e uma atuação na área da saúde como neuropsicoterapeuta. Respire fundo e tire um tempo! Se cuide. A gente se vê por aí. Até lá, um abraço virtualmente!