19. Bondade Amorosa (Loving Kindness)

Notas do episódio

Por sugestão de um seguidor do canal, trago aqui a prática meditativa da Bondade Amorosa e algumas considerações a seu respeito. Prática de amor e compaixão capaz de fomentar bem estar subjetivo, sentimentos de pertencimento e uma mente mais humana.