26:I[70393,["/_next/static/chunks/2nnh87cuwtbjk.js","/_next/static/chunks/3uu3rnu30wrsm.js","/_next/static/chunks/2n0ns3db30e4f.js","/_next/static/chunks/1hc-9_2wp9u7t.js","/_next/static/chunks/34sxslr52oq50.js","/_next/static/chunks/44y0pkyg1j9hv.js","/_next/static/chunks/0nq1qr2ijux7t.js","/_next/static/chunks/23i-_-lbno8pd.js"],"EpisodeDetailPageClient"] 25:T494,{"@context":"https://schema.org","@type":"PodcastEpisode","name":"Insônia e alimentação","description":"Nesse podcast a nutricionista Mikaelle Laurentino aborda um pouco sobre os alimentos que interferem a qualidade do sono e quais os alimentos que podem ser utilizados para uma noite de sono adequada.","datePublished":"2020-09-19T17:45:40Z","uploadDate":"2020-09-19T17:45:40Z","thumbnailUrl":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4967494/4967494-1587668924149-1e7d04fe1cea5.jpg","associatedMedia":{"@type":"MediaObject","contentUrl":"https://anchor.fm/s/1e3461d8/podcast/play/19861438/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-8-19%2Fa42496c1-dd9d-c025-2d3f-ba5979e60cfa.mp3","encodingFormat":"audio/mpeg","duration":"PT2M8S"},"duration":"PT2M8S","partOfSeries":{"@type":"PodcastSeries","name":"Saúde no Interior da Paraíba","url":"https://podster.com.br/podcast/saude-no-interior-da-paraiba"},"image":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4967494/4967494-1587668924149-1e7d04fe1cea5.jpg","url":"https://podster.com.br/podcast/saude-no-interior-da-paraiba/episodio/insonia-e-alimentacao"}27:T552,🎙️ Novo episódio do “Pod Se Cuidar” no ar! 💙 Neste mês de Novembro Azul, o nosso bate-papo é dedicado à saúde integral dos homens sejam eles cis ou trans, reforçando que o cuidado, a prevenção e o autocuidado são direitos de todas as pessoas. O Novembro Azul também é sobre respeito, equidade e inclusão. Nossa convidada especial é Fernanda Prudêncio, Psicóloga (CRP-13/8329), Sanitarista e Educadora Popular em Saúde, com uma trajetória marcada pela defesa da Saúde Coletiva e dos direitos LGBTQIAPNB+. Fernanda atua como Apoio Técnico da Gerência Operacional de Atenção Básica da SES-PB, coordena a Política de Saúde Integral da População LGBTQIAPNB+ na Paraíba, e é preceptora do Projeto PET-Saúde Equidade (UFPB/SES-PB/DSEI Potiguara), espaço onde compartilha saberes, práticas e experiências com estudantes e profissionais da saúde. Neste episódio, ela fala sobre a importância do acesso ao cuidado com respeito à identidade de gênero, o papel da Atenção Primária na promoção da saúde integral e os desafios de romper estigmas ainda presentes nas campanhas de prevenção voltadas ao público masculino. 💬 Porque cuidar de si também é um ato de resistência, amor e pertencimento. #PodSeCuidar #NovembroAzul #SaúdeParaTodxs #PETSaúdeEquidade #SaúdeComDiversidade #SESParaíba #EquidadeEmSaúde28:T888,Olá, ouvintes! Eu me chamo Maria Alice, estudante de enfermagem na UFCG, campus Cuité e faço parte do projeto “Saúde no interior da Paraíba”, e eu sou Cecilia Neta, sou estudante de nutrição da UFCG, campus Cuité e faço parte do PET - Saúde. Sejam bem-vindos ao nosso novo quadro aqui do programa: Plantas da Região. Vocês devem tá se perguntando: E o que isso tem a ver com saúde, mas e se eu te falar que o ambiente tem total relação com nossa saúde, seja ela física, emocional, mental e porque não espiritual? Bom, mas para irmos logo para o que interessa, no programa de hoje a gente vai conversar um pouquinho sobre o xique-xique. Referências: SILVA, Ana Léa de Souza. Xique-xique: práticas sociais e conhecimentos tradicionais sobre uma planta da caatinga. 2022. Dissertação (Mestrado em Educação Contemporânea) – Universidade Federal de Pernambuco, Caruaru, 2022. Disponível em: https://repositorio.ufpe.br/handle/123456789/56586. Acesso em: 29 jul. 2025. GOVERNO DO ESTADO DA PARAÍBA. Empaer estimula cultivo do xique-xique para alimentar rebanho no Sertão. 2022. Disponível em: https://paraiba.pb.gov.br/noticias/empaer-estimula-cultivo-do-xique-xique-para-alimentar-rebanho-no-sertao. Acesso em: 29 jul. 2025. SECRETARIA DA EDUCAÇÃO DO ESTADO DO CEARÁ. Caatinga: Xique-xique. Fortaleza: SEDUC, 2021. Disponível em: https://www.ced.seduc.ce.gov.br/wp-content/uploads/sites/82/2021/04/Caatinga-xique-xique.pdf. Acesso em: 29 jul. 2025. GOMES, Cícero Paulino. Contribuições do xique-xique (Pilosocereus gounellei) na promoção da segurança alimentar no semiárido paraibano. 2020. Trabalho de Conclusão de Curso (Bacharelado em Agroecologia) – Universidade Federal da Paraíba, Bananeiras, 2020. Disponível em: https://repositorio.ufpb.br/jspui/handle/123456789/27469. Acesso em: 29 jul. 2025. MORAIS, Paloma Azevedo de. Potencial biotecnológico do xique-xique (Pilosocereus gounellei): estudo fitoquímico e atividade antioxidante. 2023. Dissertação (Mestrado em Biotecnologia) – Universidade Federal do Ceará, Fortaleza, 2023. Disponível em: https://repositorio.ufc.br/handle/riufc/80565. Acesso em: 29 jul. 2025.29:T43e,Olá, ouvintes! Sou Cecilia Neta, estudante de nutrição da UFCG, campus Cuité e faço parte do PET - Saúde. E eu me chamo Maria Alice, sou estudante de enfermagem na UFCG, campus Cuité e faço parte do projeto “Saúde no interior da Paraíba”. Você sabia que a maioria dos acidentes com crianças acontece dentro de casa? Mas a boa notícia é que quase todos podem ser evitados. Vamos conhecer um pouco sobre eles? Referências BRASIL. Ministério da Saúde. Ministério alerta para prevenção de acidentes domésticos envolvendo crianças. 2022. Disponível em: https://www.gov.br/pt-br/noticias/saude-e-vigilancia-sanitaria/2022/11/ministerio-alerta-para-prevencao-de-acidentes-domesticos-envolvendo-criancas. Acesso em: 29 jul. 2025. CRIANÇA SEGURA. Entenda os acidentes. [S. l.], [202–]. Disponível em: https://criancasegura.org.br/entenda-os-acidentes. Acesso em: 29 jul. 2025. SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA. Acidentes domésticos. [S. l.], [202–]. Disponível em: https://www.sbp.com.br/imprensa/detalhe/nid/acidentes-domesticos. Acesso em: 29 jul. 2025.2a:T478,Olá, ouvintes! Como estão? Meu nome é Cecília Neta, estudante da UFCG do curso de Nutrição, campus Cuité, e integrante do PET - Saúde. Neste episódio explicamos sobre a importância do letramento racial. Você conhece essa temática tão importante para a nossa sociedade? Desejamos uma ótima escuta. Bom episódio! #petsaudenointeriordaparaiba #letramentoracial #saudepublica Referências: Cartilha Educativa de Letramento Racial - Secretaria da Cultura. Disponível em: . Acesso em: 27 jan. 2025. Seduc promove formação em Letramento Racial para formadores regionais do Alfabetiza Mais Tocantins. Disponível em: . Acesso em: 27 jan. 2025. Fiocruz oferece curso de Letramento Racial para Trabalhadores do SUS | Cofen. Disponível em: . Acesso em: 27 jan. 2025.2b:T450,Oi, ouvintes! Como estão? Meu nome é Cecília Neta, estudante da UFCG do curso de Nutrição, campus Cuité, e integrante do PET - Saúde. Neste episódio discutimos um pouco sobre a violência contra a mulher. Pauta importantíssima para a nossa sociedade. Desejamos uma ótima escuta. Bom episódio! #petsaudenointeriordaparaiba #diganaoaviolenciacontraamulher #violenciacontraamulher Referências: Disponível em: . JOANNE. DataFolha: Entre 2023 e 2024, 2,4 milhões de mulheres sofreram agressões físicas no Brasil | Sindicato dos Trabalhadores em Água, Esgoto e Meio Ambiente do Estado de São Paulo. Disponível em: . Acesso em: 14 jan. 2025. LUIS FELIPE AZEVEDO. País bate recorde de feminicídios e registra um estupro a cada seis minutos, indica Anuário de Segurança. Disponível em: . SALDANHA, R. Justiça brasileira recebe 2,5 mil processos de violência contra a mulher por dia, segundo CNJ. Disponível em: . Acesso em: 14 jan. 2025. MARIA. Lei Maria da Penha completa 18 anos, mas violência contra a mulher segue crescendo no país. Disponível em: . Acesso em: 14 jan. 2025.2c:T552,🎙️ Novo episódio do “Pod Se Cuidar” no ar! 💙 Neste mês de Novembro Azul, o nosso bate-papo é dedicado à saúde integral dos homens sejam eles cis ou trans, reforçando que o cuidado, a prevenção e o autocuidado são direitos de todas as pessoas. O Novembro Azul também é sobre respeito, equidade e inclusão. Nossa convidada especial é Fernanda Prudêncio, Psicóloga (CRP-13/8329), Sanitarista e Educadora Popular em Saúde, com uma trajetória marcada pela defesa da Saúde Coletiva e dos direitos LGBTQIAPNB+. Fernanda atua como Apoio Técnico da Gerência Operacional de Atenção Básica da SES-PB, coordena a Política de Saúde Integral da População LGBTQIAPNB+ na Paraíba, e é preceptora do Projeto PET-Saúde Equidade (UFPB/SES-PB/DSEI Potiguara), espaço onde compartilha saberes, práticas e experiências com estudantes e profissionais da saúde. 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Em uma conversa acolhedora conduzida por Érika Dias, aluna do curso de Farmácia e integrante do PET-Saúde, Edna compartilha sua trajetória de superação, fala sobre o tratamento, o apoio da família e o papel essencial do SUS nesse processo. 🌸\nO episódio marca o início de uma série especial sobre o Outubro Rosa, reforçando a importância da prevenção, do autocuidado e da escuta no enfrentamento ao câncer de mama.\n🎧 Disponível nas plataformas digitais — escute, se inspire e se cuide! 💕\n\nOutubro Rosa; Prevenção; Câncer de mama; SUS; Superação; Saúde da mulher; Autocuidado; Podcast;PET-Saúde; UFCG; Cuité-PB.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/saudenointeriordaparaiba/episodes/Podcast-Pod-Se-Cuidar--Episdio-1-Histrias-que-Inspiram-no-Outubro-Rosa-e39fs8u","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4967494/4967494-1587668924149-1e7d04fe1cea5.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4967494/4967494-1587668924149-1e7d04fe1cea5.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/1e3461d8/podcast/play/109620958/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-13%2F409205075-44100-2-f53cfff727c07.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":1206,"published_at":"2025-10-14T11:46:32Z","audio_source_id":"1235652390881077945","categories":["Education"]},{"id":"1180502629359800341","slug":"doencas-cardiovasculares-como-vai-seu-coracao","channel_slug":"saude-no-interior-da-paraiba","title":"Doenças Cardiovasculares? Como vai seu coração?","description":"Olá, ouvintes sintonizados no Podcast Saúde no interior da Paraíba!! Eu me chamo Maria Alice, estudante de enfermagem na UFCG, campus Cuité e faço parte do projeto “Saúde no interior da Paraíba”. E eu sou Cecilia Neta, estudante de nutrição da UFCG, campus Cuité e faço parte do PET - Saúde. Sejam bem-vindos! No episódio de hoje vamos conversar um pouco sobre as doenças cardiovasculares, que estão entre os principais problemas de saúde que acometem a população brasileira.\n\nREFERÊNCIAS\nDoenças cardiovasculares. Disponível em: .\nDoença cardiovascular: Sintomas, Causas e Tratamentos. Disponível em: .","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/saudenointeriordaparaiba/episodes/Doenas-Cardiovasculares--Como-vai-seu-corao-e390oqc","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4967494/4967494-1587668924149-1e7d04fe1cea5.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4967494/4967494-1587668924149-1e7d04fe1cea5.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/1e3461d8/podcast/play/109125900/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-2%2Fdff71b5c-7d7c-e467-6e02-7e0b9fddc16e.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":209,"published_at":"2025-10-02T16:07:34Z","audio_source_id":"1235652390897852628","categories":["Education"]},{"id":"1180502629359800340","slug":"plantas-da-regiao-episodio-2-aroeira","channel_slug":"saude-no-interior-da-paraiba","title":"Plantas da Região! Episódio 2: Aroeira","description":"Olá, ouvintes sintonizados no Podcast Saúde no interior da Paraíba!! Eu me chamo Maria Alice, estudante de enfermagem na UFCG, campus Cuité e faço parte do projeto “Saúde no interior da Paraíba”. E eu sou Cecilia Neta, estudante de nutrição da UFCG, campus Cuité e faço parte do PET - Saúde. Sejam bem-vindos a mais um episódio do nosso novo quadro: Plantas da Região! No programa de hoje vamos conversar um pouquinho sobre a Aroeira, planta nativa e tão importante da nossa região.\n\nREFERÊNCIAS\nASSOCIAÇÃO CAATINGA. Viajante do século XVI encanta-se com Fruta da Caatinga. Disponível em: .\n\nVOCÊ CONHECE A AROEIRA DO SERTÃO? – Programa Escola Verde. 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No episódio de hoje, eu, Maria Alice, estudante de enfermagem na UFCG-CES e participante do Projeto Saúde no Interior da Paraíba, e eu, Cecília Neta, estudante de Nutrição da UFCG-CES e participante do PET-SAÚDE, vamos conversar um pouquinho sobre as Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST's), especialmente sobre os testes utilizados para detecção, as principais doenças e o sigilo que deve ser prestado por todos os profissionais. Uma boa escuta!\n\nReferências\nMINISTÉRIO DA SAÚDE. Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST). Disponível em: .\n\nO Que são IST| Infecções Sexualmente Transmissíveis | GIV.org.br. Disponível em: .\n\nDiagnóstico. Disponível em: .","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/saudenointeriordaparaiba/episodes/Vamos-conversar-um-pouquinho-sobre-as-Infeces-Sexualmente-Transmissveis-ISTs-e35jd94","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4967494/4967494-1587668924149-1e7d04fe1cea5.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4967494/4967494-1587668924149-1e7d04fe1cea5.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/1e3461d8/podcast/play/105542372/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-15%2F58319ae6-fd3f-d705-6bb8-05ffc6b646c0.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":286,"published_at":"2025-07-15T16:57:32Z","audio_source_id":"1235652390881077943","categories":["Education"]},{"id":"1180502629359800336","slug":"hepatites-virais","channel_slug":"saude-no-interior-da-paraiba","title":"Hepatites virais","description":"Olá, ouvintes. Como estão? Eu me chamo Maria Alice, estudante de enfermagem na UFCG, campus Cuité e faço parte do projeto “Saúde no interior da Paraíba”. E, eu sou Cecilia Neta, estudante de nutrição da UFCG, campus Cuité e faço parte do PET - Saúde. Vamos falar um pouquinho sobre as hepatites, o que elas são e suas principais características.\n\nReferências:\n\nHepatites virais: Sintomas, Causas e Tratamentos. Disponível em: .\n\nHepatites Virais. 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Oi, ouvintes! Eu me chamo Cecilia Neta, sou estudante de nutrição da UFCG, campus Cuité e faço parte do PET - Saúde. Que tal a gente conversar sobre um gesto simples, mas que pode salvar vidas? Você já pensou em doar sangue?”\n\nReferências:\n\nALVES, B. / O. / O.-M. A importância da doação regular de sangue | Biblioteca Virtual em Saúde MS. Disponível em: .\n\nBRASÍLIA, F. H. DE. Doação de sangue. Disponível em: .\n\nDia Mundial do Doador de Sangue 2024 - OPAS/OMS | Organização Pan-Americana da Saúde. 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Oi, ouvintes! Eu me chamo Cecilia Neta, sou estudante de nutrição da UFCG, campus Cuité e faço parte do PET - Saúde. Hoje nós vamos conversar um pouquinho sobre como podemos prevenir e até reduzir os sintomas da gripe.\n\nReferências:\n\nDisponível em: . Acesso em: 7 jul. 2025.\n\nPrograma Nacional de Imunizações - Vacinação. Disponível em: .\n\nWorld Health Organization (WHO). Disponível em: . 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Meu nome é Cecília Neta, estudante da UFCG do curso de Nutrição, campus Cuité, e integrante do PET - Saúde. Neste episódio, vamos falar sobre as discussões presentes no Abril verde, mês em que abre debates acerca da prevenção de acidentes e doenças relacionadas ao trabalho, bem como a conscientização dos trabalhadores.\nDesejamos uma ótima escuta e um ótimo episódio!\n#petsaudenointeriordaparaiba\n#abrilverde\n#prevençãonotrabalho\n\nReferências:\n\nMovimento Abril Verde ressalta a relevância da cultura de segurança e saúde no trabalho. 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Como vocês estão? Meu nome é Maria Alice, estudante da UFCG do curso de Enfermagem, campus Cuité, e integrante do PET - Saúde.\nNeste episódio, conversamos sobre o dia 13 de maio - Dia Nacional de Denúncia ao Racismo.\n\nReferências\n\nTRIBUNAL REGIONAL DO TRABALHO DA 13ª REGIÃO. 13 de maio: uma data para refletir e agir contra o racismo. Disponível em: https://www.trt13.jus.br/informe-se/noticias/13-de-maio-uma-data-para-refletir-e-agir-contra-o-racismo. Acesso em: 23 maio 2025.\n\nPET - Saúde Pato Branco/PR. 13 de maio: Dia Nacional de Denúncia Contra o Racismo. Instagram, 13 maio 2025. Disponível em: https://www.instagram.com/p/DJnNsPJsI73/. 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Meu nome é Cecília Neta, estudante da UFCG do curso de Nutrição, campus Cuité, e integrante do PET - Saúde. Neste episódio, conhecemos um pouco sobre a endometriose e como sua influência em nossa saúde. Desejamos uma ótima escuta. Bom episódio!\n#petsaudenointeriordaparaiba\n#endometriose\n#saudepublica\n\nReferências:\nSaúde com Ciência. Disponível em: . Acesso em: 18 mar. 2025.\n\nEndometriose: uma a cada 10 mulheres sofre com os sintomas. Disponível em: .\n\nEndometriose: entenda os principais aspectos da doença. 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Meu nome é Maria Alice, estudante da UFCG do curso de Enfermagem, campus Cuité, e integrante do PET - Saúde. Neste episódio, conversamos sobre quais os direitos de mulheres diante de violência doméstica. Buscando assim, que tais mulheres, sejam assistidas de forma correta. 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Em uma conversa acolhedora conduzida por Érika Dias, aluna do curso de Farmácia e integrante do PET-Saúde, Edna compartilha sua trajetória de superação, fala sobre o tratamento, o apoio da família e o papel essencial do SUS nesse processo. 🌸\nO episódio marca o início de uma série especial sobre o Outubro Rosa, reforçando a importância da prevenção, do autocuidado e da escuta no enfrentamento ao câncer de mama.\n🎧 Disponível nas plataformas digitais — escute, se inspire e se cuide! 💕\n\nOutubro Rosa; Prevenção; Câncer de mama; SUS; Superação; Saúde da mulher; Autocuidado; Podcast;PET-Saúde; UFCG; Cuité-PB.","episode_url":"https://podcasters.spotify.com/pod/show/saudenointeriordaparaiba/episodes/Podcast-Pod-Se-Cuidar--Episdio-1-Histrias-que-Inspiram-no-Outubro-Rosa-e39fs8u","image_url":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4967494/4967494-1587668924149-1e7d04fe1cea5.jpg","images":{"original":"https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/4967494/4967494-1587668924149-1e7d04fe1cea5.jpg","cdn":[]},"audio_url":"https://anchor.fm/s/1e3461d8/podcast/play/109620958/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-13%2F409205075-44100-2-f53cfff727c07.mp3","audio_type":"audio/mpeg","audio_length_secs":1206,"published_at":"2025-10-14T11:46:32Z","audio_source_id":"1235652390881077945"},{"id":"1180502629359800341","slug":"doencas-cardiovasculares-como-vai-seu-coracao","channel_slug":"saude-no-interior-da-paraiba","title":"Doenças Cardiovasculares? 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Eu me chamo Maria Alice, estudante de enfermagem na UFCG, campus Cuité e faço parte do projeto “Saúde no interior da Paraíba”. E eu sou Cecilia Neta, estudante de nutrição da UFCG, campus Cuité e faço parte do PET - Saúde. Sejam bem-vindos a mais um episódio do nosso novo quadro: Plantas da Região! No programa de hoje vamos conversar um pouquinho sobre a Aroeira, planta nativa e tão importante da nossa região.\n\nREFERÊNCIAS\nASSOCIAÇÃO CAATINGA. Viajante do século XVI encanta-se com Fruta da Caatinga. Disponível em: .\n\nVOCÊ CONHECE A AROEIRA DO SERTÃO? – Programa Escola Verde. 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Insônia e alimentação

Notas do episódio

Transcrição